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[转帖] 张文宏:“我知道很多网友批评我,但早餐还是不能喝粥......”

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  • TA的每日心情
    开心
    2024-3-2 09:23
  • 签到天数: 79 天

    [LV.6]常住居民II

    发表于 2020-4-26 08:23:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
    其实都是媒体的锅,整天断章取义想搞个大新闻出来。

    稍有营养学知识就知道,张医生说的是最简单的营养常识,就是个营养密度的事儿,就像干重活得吃点干货别净整稀的一样。

    蛋白质对人体的重要性,并不仅仅是构建身体的物质,而且是对身体的成长和健康起领导作用的灵魂因素,这也就是人体自身分泌的激素。这些激素分两大类,一种是固醇类激素,一种是含氮类激素。

    固醇类激素原料是胆固醇,人体自身就能合成不少,含氮类激素原料则是蛋白质,只能靠外源性补充。

    人体生长发育所必须的“生长激素”就是含氮类激素,还有很多保持身体健康和正常运行的激素也是含氮类激素。当年环法自行车赛的大赢家阿姆斯特非法使用的EPO,就是含氮类激素,那是人体本身可以自行合成的激素,医学上外源性补充治贫血的。

    张医生说的人体为了对抗病毒而产生的“抗体”,就是类似这类物质,它是需要蛋白质为原料人体才能自身合成分泌出来的 ,如果外源性蛋白质补充不足,是无法分泌出来的。

    早餐对人体补充营养是最重要的一餐,你光喝粥这种营养密度非常低的食物,就白瞎了这么好的补充营养的窗口。多吃点蛋奶才对得起自己的健康。

    这也就是在现在这个非常时期,张医生不让你早上喝粥的缘故。唉,可惜现在有些人就是不识好人心,竟然捏出个啥中国粥去指责张医生。

    该用户从未签到

    发表于 2020-7-10 21:21:16 | 显示全部楼层
    毕竟就是没几千年那么夸张的历史,
    早上喝粥在中国也称得上传统了吧,
    当然会使好多中老年人接受不能了,
    即使是我,一开始也有点接受不了,
    后来才决定张医生的话确实有道理。

    该用户从未签到

    发表于 2020-7-10 21:25:22 | 显示全部楼层
    话说感觉这些话本来很严肃的,
    但配上您的签名,顿时充满了喜感啊
  • TA的每日心情
    开心
    6 天前
  • 签到天数: 30 天

    [LV.5]常住居民I

    发表于 2020-7-13 22:09:26 | 显示全部楼层
    习惯不是那么好改的

    该用户从未签到

    发表于 2021-6-20 10:25:00 | 显示全部楼层
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